春暖花开之际，疫情不散。面对严峻的疫情加上学习的巨大压力，很多同学会出现担忧、焦虑、烦躁等负面情绪。为进一步提高大学生疫情期间的心理素质，充分发挥朋辈互助的作用，提高同学们健康积极阳光地抗疫能力，2022年3月24日17：45开始商务贸易学院心理专干陈珊老师在经管楼504教室对寝室信息员开展了“春暖花开、同心抗疫”的专题培训。

本次培训分四个方面：一是素质要求：首先要具备“五心”即爱心、耐心、诚心、细心、虚心；其次就是要做到“六戒”戒主观武断、戒好为人师、戒宣扬自己、戒随意插话、戒悲天悯人、戒大事化小小事化了；二是辅导类型：可按照求助者和咨询员的主动性来划分；来访者与辅导员的数量比例分；心理困扰或者是心理问题的严重性来划分；来访者与辅导员的性别划分；三是助人态度：共情，设身处地的体会，感受对方；积极关注；尊重，尊重求助者的价值观，人格和权益，予以接纳，关注和爱护；真诚，表里一致，内心的自然流露；四是心理抗疫具体指导。面对疫情、不恐慌、常关注。调整心态，做情绪的主人；及时求助，获取心理支持；重点学习了“腹式呼吸”和肌肉放松法。